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标题: 暖身进补的南瓜焖排骨 [打印本页]

作者: 94shuai 时间: 2020-10-16 21:07
标题: 暖身进补的南瓜焖排骨
天凉了，做个南瓜排骨养养生

主料：南瓜300g 排骨500g
辅料：葱花适量，姜丝适量，盐适量，胡椒粉适量，生抽适量，老抽适量，葱花适量按自己口味调整
1准备好原料，排骨放清水中浸泡。捞出淋干水分备用。

2南瓜切稍微大点的块。

3锅中放少许油，加入排骨小火慢慢煎至变色。

4放入葱花和姜丝爆香。

5加入盐、胡椒粉、生抽和老抽调味，翻炒均匀，加入瓜块翻炒，南瓜开始变软时加入适量开水，小火开始焖。约20分钟后，大火收汁，关火前撒上葱花即可。

作者: 我是谁啊 时间: 2021-12-19 07:32
看起来很好吃

作者: 2821251722@qq.c 时间: 2021-12-23 23:50
厉害了

作者: 路过的瑕疵 时间: 2022-2-3 14:25
感觉味道不错呀

作者: aabbcc20092020 时间: 2022-5-16 13:17
看着很馋啊

作者: Spencer66 时间: 2022-8-15 17:38
wow，动手试试

作者: yangjiacheng 时间: 2022-8-15 18:38
看起来很好吃

作者: 三一先生 时间: 2022-8-15 18:50
会做饭真的太棒啦！

作者: byt 时间: 2022-9-27 15:47
没有什么是一顿饭解决不了的，假如不可，一定是你吃得不够好。

作者: byt 时间: 2022-9-28 21:37
没有什么是一顿饭解决不了的，假如不可，一定是你吃得不够好。

作者: byt 时间: 2022-10-5 14:12
贪吃不胖，美梦不空。

作者: byt 时间: 2024-11-25 19:30
人生苦短，得此饕餮一餐，才算对得起当初下凡。人间烟火气，最抚凡人心。

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